ਅਸਲੀ ਮੈਟ। ਅਸਲੀ ਕੋਚ। ਅਸਲੀ Madera।
ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ Brazilian Jiu-Jitsu, Muay Thai, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ, ਅਤੇ Women's BJJ। ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਮੁਫ਼ਤ। ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ।
Google ਤੇ 5/5 ਰੇਟਿੰਗ
325 S Pine St
ਵੱਡੇ ਤੇ ਬੱਚੇ
ਦਿਲ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਲਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਠੀਕ ਕਲਾਸ ਵੱਲ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ gi ਜਾਂ gloves ਹਨ, ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲੀ ਕਲਾਸ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਜਿਮ ਅਜ਼ਮਾ ਲਵੋ। ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।
BJJ ਅਤੇ Muay Thai ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਔਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਵੋ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਹੋਵੋ, ਤਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗੱਲ ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
BJJ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਸਾਈਜ਼ ਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕੋਈ ਅਹਿਮੀਅਤ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹਾਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਫਰੇਮ, ਬੇਸ, ਬਚਾਅ, ਗ੍ਰਿਪ, leverage, ਸਾਹ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ।
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਲਾ ਛੋਟੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲਿਆਂ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਸੁਧਾਰਨੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
ਕਲਾਸ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਸਦੇ ਹਨ, ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਖ਼ਿਰਕਾਰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਓਥੇ ਹੀ ਭਰੋਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੁਨਿਆਦ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਕੰਮ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾਸ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂਬਰ ਬਿਨਾਂ martial arts ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਲਈ ਮਕਸਦ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਬੁਨਿਆਦ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ BJJ, Muay Thai, open mat, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ self-defense ਲਈ, ਕੁਝ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ। ਬੁਨਿਆਦ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਥੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
Little Champs ਢਾਂਚੇ, ਦੁਹਰਾਈ, ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਕੋਚਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਫਸਣਾ, ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
Coach Kyle ਨਾਲ Women's BJJ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਕਲਾਸ ਸਭ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾਉਣਗੇ।
Little Ninjas, Little Champs, ਵੱਡਿਆਂ, ਜਾਂ Women's BJJ ਮੁਤਾਬਕ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Coach Chris ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਲਾਸ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ।
ਹਿਲਜੁਲ, ਸੰਤੁਲਨ, ਸੁਣਨਾ, obstacle-style drills, ਅਤੇ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ।
ਹੋਰ structured martial arts: Brazilian Jiu-Jitsu, striking basics, partner drills, focus, ਅਤੇ confidence।
ਨਵੇਂ, ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ students, ਅਤੇ competitors ਲਈ BJJ, striking, strength, combat fitness, ਅਤੇ open mat।
Coach Kyle ਨਾਲ Women's BJJ, ਨਾਲ open training time। ਔਰਤਾਂ regular BJJ, striking, ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਵਾਲੀਆਂ classes ਵਿੱਚ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਇੱਕ working guide ਹੈ। ਇਵੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
BJJ grappling ਹੈ - ਕੋਈ ਮੁੱਕੇ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ, ਬਚਾਅ, leverage, ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ self-defense ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ BJJ ਅਜ਼ਮਾਓMuay Thai ਥਾਈ kickboxing ਹੈ: ਮੁੱਕੇ, ਲੱਤਾਂ, ਘੁੱਟਣੇ, ਕੋਹਣੀਆਂ, footwork, conditioning, pad work, ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ contact।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ Muay Thai ਅਜ਼ਮਾਓਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਗਰੁੱਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਲਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮਿਲੇ।
Little Ninjasਉਮਰ 3-5: ਹਿਲਜੁਲ, ਸੰਤੁਲਨ, ਸੁਣਨਾ, obstacle-style drills, ਅਤੇ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ।
Little Champsਉਮਰ 5+: Brazilian Jiu-Jitsu, striking ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਧਿਆਨ, partner drills, ਅਤੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨਾਲ martial arts ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ।
ਸਵੇਰ ਦੀ strength and conditioning ਅਤੇ combat fitness ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਲੜਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਕਤ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋਇੱਥੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਇਹ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਮਿਆਰ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। Madera Martial Arts ਦੇ athletes ਨੇ Central Valley ਅਤੇ ਹੋਰ documented tournaments ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ divisions ਸਮੇਤ 33 medals ਜਿੱਤੇ ਹਨ।
ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ public Smoothcomp records ਨਾਲ linked ਹਨ।
Coach Chris Arias ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਹੋਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ coaching ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2017 ਵਿੱਚ Madera Martial Arts ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਉਹ Brazilian Jiu-Jitsu ਅਤੇ Muay Thai ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਨਾਮ Madera ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਿਮ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਮ ਤੁਹਾਡੇ rash guard ਜਾਂ fight banner ਤੇ ਹੋਵੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ logo ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਮੈਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਵੇ।
ਪਬਲਿਕ Google reviews ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ। 15 reviews ਤੋਂ 5/5 stars।
★★★★★
"ਇੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।"Amaranta Galindo
Google ਰਾਹੀਂ
★★★★★
"ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਅਤੇ ਪੱਕਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ।"family lipira
Google ਰਾਹੀਂ
★★★★★
"ਪਰਿਵਾਰ ਵਰਗਾ ਮਾਹੌਲ। ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ। ਵਚਨਬੱਧਤਾ।"Sarah Roggenkamp
Google ਰਾਹੀਂ
★★★★★
"ਮੇਰਾ ਪੁੱਤਰ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿ ਸਭ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ।"lourdes guzman
Google ਰਾਹੀਂ
Madera Martial Arts ਤੋਂ ਹਾਲੀਆ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, belt promotions, fight nights, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਮਿਹਨਤ।
ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Coach Chris ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
Brazilian Jiu-Jitsu grappling ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਕੇ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੀਆਂ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਗ੍ਹਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨੀ, ਅਤੇ leverage ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਛੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕੇ।
ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਨਾਂ martial arts ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਵੇਂ ਲੋਕ ਠੀਕ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਣ।
ਨਹੀਂ। ਵੱਡੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰਾਂ, ਸਰੀਰਾਂ, ਅਤੇ fitness levels ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ, rusty, nervous, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ ਕੇ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਕਸਦ ਸਮੇਂ ਨਾਲ skill ਅਤੇ conditioning ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਆਉਣਾ ਨਹੀਂ।
ਨਹੀਂ। Competition ਤੁਹਾਡੀ ਮਰਜ਼ੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਦਾ competition standard ਅਸਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ fitness, confidence, stress relief, self-defense, ਅਤੇ community ਲਈ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, striking classes ਵਿੱਚ contact ਅਤੇ sparring ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਲੋਕ pads, drills, movement, ਅਤੇ controlled practice ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਂ। Madera Martial Arts ਦੀ schedule ਵਿੱਚ Women's BJJ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ open classes ਵਿੱਚ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ।
ਹਾਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ program ਨਹੀਂ। ਵੱਡੇ ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ BJJ, Muay Thai, open gym, ਅਤੇ strength work ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਦੋਵੇਂ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਲਾਸਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ recover ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, Coach Chris ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Little Ninjas ਉਮਰ 3-5 ਲਈ ਹੈ। Little Champs ਉਮਰ 5 ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ structured Brazilian Jiu-Jitsu, striking basics, ਅਤੇ partner drills ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
BJJ ਵਿੱਚ striking ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬੱਚੇ positions, escapes, control, ਅਤੇ safe tap ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੋਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਉਮਰ ਤੇ ਤਜਰਬੇ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਦੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਤਦ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁੜ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਖ਼ਿਰਕਾਰ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਣਨ, ਹਿਲਣ-ਡੁੱਲਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
ਸਪੋਰਟਸ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ gi ਜਾਂ gloves ਹਨ, ਉਹ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲੀ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਮ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ।
Madera Martial Arts
